½ºÆ÷Ã÷°æÇâ > ¶óÀÌÇÁ > ºñÁî¶óÀÌÇÁ

Ä«Ä«¿À, ¸ð¹ÙÀÏ ¾×¼Ç°ÔÀÓ ¡®¿øƼµå ų·¯¡¯2Â÷ CBT ½ÃÀÛ

Ä«Ä«¿À°¡ 12ÀÏ, ¸ð¹ÙÀÏ °Ç½´Æà ¾×¼Ç°ÔÀÓ <¿øƼµå ų·¯ for Kakao>ÀÇ 2Â÷ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù.

Ä«Ä«¿À, ¸ð¹ÙÀÏ ¾×¼Ç°ÔÀÓ ¡®¿øƼµå ų·¯¡¯2Â÷ CBT ½ÃÀÛ

¿À¶ô½Ç¿¡¼­ Áñ±â´ø °Ç½´Æà ¾×¼Ç °ÔÀÓÀ» ¿¬»ó½ÃÅ°´Â <¿øƼµå ų·¯>´Â ¿Ã »ó¹Ý±â Áß Ä«Ä«¿ÀÀÇ ¸ð¹ÙÀÏ °ÔÀÓ ÆÛºí¸®½Ì ºê·£µå ¡®Ä«Ä«¿À°ÔÀÓ S¡¯¸¦ ÅëÇØ Á¤½Ä Ãâ½ÃµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. Ãѱ⠺° ´Ùä·Î¿î °ø°Ý ½ºÅ³°ú ½º¸± ³ÑÄ¡´Â ¿¬Ãâ·Î Ÿ°Ý°¨°ú ¸ôÀÔ°¨À» ±Ø´ëÈ­ÇÑ ÀÌ °ÔÀÓÀº ¾öÆó¿Í »ç°Ý µî °£´ÜÇÑ Á¶ÀÛ¹ý¸¸ ÀÍÈ÷¸é ´©±¸³ª ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ãâ½Ã Àü ¸¶Áö¸· Á¡°Ë Â÷¿ø¿¡¼­ ¸¶·ÃµÈ À̹ø CBT´Â ÀÌ´Þ 14ÀϱîÁö ¾Èµå·ÎÀÌµå ¿î¿µ üÁ¦ ±â¹Ý ½º¸¶Æ® ±â±â »ç¿ëÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù. Âü°¡ÀÚµéÀº <¿øƼµå ų·¯>ÀÇ ³²³à ij¸¯ÅÍ °¢ 1Á¾¾¿°ú Ãѱâ 11Á¾, Ä·ÆäÀÎ, ´ëÀü, ŸÀÓ¾îÅÃ, ·¯½¬ µîÀÇ °ÔÀÓ ¸ðµå¸¦ Å×½ºÆ®Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ä«Ä«¿À´Â CBT Âü°¡ÀÚµéÀÌ º¸´Ù Áñ°Ì°Ô ¡®¿øƼµå ų·¯¡¯¸¦ Áñ°Üº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï, Ãâ¼® À̺¥Æ®, ¹Ì¼Ç ´Þ¼º À̺¥Æ® µîÀ» ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ °ÔÀÓ ¾ÆÀÌÅÛ°ú Çܹö°Å ¹× ġŲ ±³È¯±Ç ±âÇÁƼÄÜ µî dz¼ºÇÑ °æÇ°À» Áï½Ã Á¦°øÇÑ´Ù. ¶Ç, Å×½ºÆ® Á¾·á ÈÄ ¼³¹® Á¶»ç Âü¿©ÀÚµé Áß 10¸íÀ» »Ì¾Æ ¹®È­ »óÇ°±Çµµ ¼±¹°ÇÑ´Ù.