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¿­¹ÞÀº ÇǺΠ¡®¿¡¾îÄÁ È­ÀåÇ°¡¯ ¾î¶§¿ä

º»°ÝÀûÀÎ ¿©¸§ ´õÀ§°¡ ½ÃÀ۵Ǹ鼭 ¿­¿¡ ¿¹¹ÎÇÑ ÇǺΠſ¿¡ °í¹ÎÀ» ÇÏ´Â À̵éÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ÇǺΰ¡ ±âÁØ ÀÌ»óÀÇ ¿­À» ¹Þ°Ô µÉ °æ¿ì, ½Åü´Â ÇǺÎÀÇ Æò±Õ ¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¸ð¼¼ Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÄÑ ¿­À» ¹èÃâÇϴµ¥, À̶§ ÇǺΠǥ¸éÀÇ ¿Âµµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ ÇǺÎÀÇ À¯¡¤¼öºÐ ±ÕÇüÀÌ ±úÁö°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ ÇǺΠ³» ¼öºÐ·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¸é ÇÇÁö·®Àº ´Ã¾î³ª°Ô µÇ°í ÇǺδ ´õ¿í °ÇÁ¶ÇÑ ´À³¦ÀÌ µå´Â ¾Ç¼øȯÀÌ ÀϾ°Ô µÈ´Ù.

¿ª´ë±Þ ¡®¹«´õÀ§¡¯¸¦ °æÇèÄÉ Çß´ø Áö³­ÇØ ¸¸Å­À̳ª Æø¿°ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â ¿Ã ¿©¸§, ¡®¿­ ¹ÞÀº¡¯ ÇǺΠ¿Âµµ¸¦ ³·ÃçÁÙ ¡®Ä𸵠ºäƼÅÛ¡¯ÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

¹«´õ¿î ¿©¸§¿¡´Â »þ¿öÀÇ ºóµµ°¡ ³ô¾ÆÁö°Ô ¸¶·Ã. ´ÚÅÍ ºê·Î³Ê½ºÀÇ ¡®ÆäÆÛ¹ÎÆ® ¸ÅÁ÷¼Ù¡¯Àº À̸§ ±×´ë·Î ÆäÆÛ¹ÎÆ® ¿ÀÀÏÀÇ Â¥¸´ÇÑ Ä𸵰¨À» °­Á¶ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¡®¿¡¾îÄÁ Ŭ·»Àú¡¯¶ó´Â º°ÄªÀÌ ºÙÀ» ¸¸Å­ ¿©¸§Ã¶ »þ¿ö¸¦ ´õ¿í ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ, ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏ µî 5°¡Áö À¯±â³ó ¿ÀÀÏÀÌ ¶¡°ú ÇÇÁö µî ³ëÆó¹°À» ±ú²ýÇÏ°Ô ¼¼Á¤ÇØÁÖ¸ç ºÒÄèÇÑ Ã¼Ã븦 Á¦°ÅÇÏ°í »óÄèÇÑ ÆäÆÛ¹ÎÆ® ÇâÀ» ³²±â´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡. dz¼ºÇÑ °ÅÇ°À» ¸ö¿¡ ¿Ã¸° µÚ ¹Ù·Î ¾Ä¾î³»Áö ¾Ê°í, 10~20ÃÊ ÈÄ¿¡ Çó±Å ÁÖ¸é ¿¡¾îÄÁÀ» ÄÒ µí ºü¸¥ ½Ã¿øÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÕ¼ºÈ­ÇмººÐÀ» ¹èÁ¦ÇÏ°í ¹Ì±¹ ³ó¹«ºÎ(USDA) ÀÎÁõ À¯±â³ó ¿ø·á¸¦ ´ã¾Æ À¯ÇؼººÐ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ´©±¸³ª ¾È½ÉÇÏ°í »ç¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù´Â ¼³¸í.

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ÃÖ±Ù¿¡´Â ¾Æ¿¹ È­ÀåÇ° ÀÚü¸¦ ³Ãµ¿°í¿¡ ³Ö¾ú´Ù »ç¿ëÇÏ´Â, ±×¾ß¸»·Î ¡®¾ÆÀ̽º ºäƼÅÛ¡¯ÀÇ Ãâ½Ãµµ ÀÕµû¸£°í ÀÖ´Ù.

¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈÀÇ µ¶ÀÚ ±â¼ú·Î, ´Ù¾çÇÑ ºê·£µå¸¦ ÅëÇØ °ü·Ã Á¦Ç°À» ³»³õ°í ÀÖ´Â °Í. ¿­ ¿À¸¥ ÇǺΠÁøÁ¤¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÇǺΠź·Â ÀúÇÏ¿Í °úµµÇÑ ÇÇÁö ºÐºñ µî ¿©¸§ ÇǺΠ¹®Á¦¸¦ ºü¸£°Ô ÇØ°áÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. Á¦ÇüÀÇ ¾î´ÂÁ¡À» ³·Ãç ¿µÇÏ 15~20¡ÉÀÇ ³Ãµ¿°í¿¡¼­µµ ¿ÏÀüÈ÷ ¾óÁö ¾Ê°í ÇǺο¡ »ç¿ëÇϱâ ÁÁÀº »óÅ°¡ À¯ÁöµÇ´Â Á¦Ç°.

´ëÇ¥ÀûÀÎ Á¦Ç°ÀÌ ¶ó³×ÁîÀÇ ¡®¿öÅ͹ðÅ© ¼Å¹þÅ©¸²¡¯À¸·Î »ì¾óÀ½°ú °°Àº Áú°¨À¸·Î ÇǺΠÄ𸵠¹× ¼öºÐ ÃæÀü È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ­ ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇß´Ù°¡ »ç¿ëÇÏ¸é ´Þ¾Æ¿À¸¥ ÇǺΠ¿Âµµ¸¦ ´Ü½Ã°£¿¡ ³·ÃçÁÖ¸ç ÁøÁ¤ ¹× º¸½À¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

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ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¶ß°Å¿î ÇÞºµ°ú Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÆ´Ù¸é, º¸´Ù È®½ÇÇÑ Ä𸵠¹× ÁøÁ¤ Äɾ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌ ¶§ ¿Âµµ Á¶Àý ±â´ÉÀ» °®Ãá ºäƼ µð¹ÙÀ̽º¸¦ È°¿ëÇÏ¸é ¼¶¼¼Çϸ鼭µµ ¼Õ½¬¿î Ä𸵠¸¶»çÁö°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¹Ù³ªºêÀÇ ¡®ÇÖ¾ØÄ𠽺ŲÇÍ¡¯Àº ¿Â¿­ ¹× ³Ã°¢¸ðµå¸¦ ÅëÇØ ÇǺΠÃÖÀûÀÇ ¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇØ ÁÖ´Â ½Å°³³ä ºäƼ µð¹ÙÀ̽º´Ù. 2°¡Áö ¿ÂµµÀÇ ³Ã°¢¸ðµå(13¡É, 5¡É)¿¡ ¸ÂÃç ¹öÆ°À» ´©¸£¸é ¾à 5ÃÊ ¸¸¿¡ Â÷°¡¿öÁö´Â ƼŸ´½ Çìµå·Î Áý¿¡¼­µµ ½±°í °£ÆíÇÑ Ä𸵠Äɾ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¾ó±¼»Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¦¸ð ºÎÀ§ µî Ä𸵠¹× ÁøÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¹Ùµð ½ºÆÌ¿¡µµ °£ÆíÈ÷ »ç¿ëÇϱâ ÁÁ´Ù.

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¹°·Ð, ÀÌ ¸ðµç ó¹æ¿¡ ¾Õ¼­ Àڿܼ± Â÷´Ü°ú ´Þ¾Æ¿À¸¥ ÇǺΠ¿Âµµ¸¦ Áï½Ã ³·Ãç ÁÖ´Â Ä𸵠¼±Äɾî´Â ¡®¿¹¹æÁֻ硯¿Íµµ °°Àº Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò. ¸®´õ½ºÄÚ½º¸ÞƽÀÇ ½ÅÁ¦Ç° ¡®½ã¹öµð ½´ÆÛ µðÆ潺 ¼± ¹«½º¡¯´Â ºÎµå·¯¿î ¹«½º Á¦ÇüÀ¸·Î ÇǺο¡ µµÆ÷ÇÏ´Â ¼ø°£ Â÷°©°í ºÎµå·¯¿î ¹ÐÅ© ŸÀÔÀ¸·Î º¯È­Çϸç ÇǺΠ¿Âµµ¸¦ ºü¸£°Ô ³·ÃçÁØ´Ù.

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Å°¿¤ÀÇ ½ÅÁ¦Ç° ¡®¿ïÆ®¶ó ¶óÀÌÆ® µ¥Àϸ® À¯ºêÀÌ µðÆ潺 ¾ÆÄí¾Æ Á©¡¯ ¿ª½Ã ¡®SPF50+¡¤PA++++¡¯·Î Àڿܼ±À» È¿°úÀûÀ¸·Î Â÷´ÜÇØÁÜ°ú µ¿½Ã¿¡ ¹Ù¸£ÀÚ¸¶ÀÚ Áï°¢ÀûÀ¸·Î ÇǺΠ¿Âµµ¸¦ ³·Ãç »ç¿ë Á÷ÈÄ ÇǺΠǥ¸éÀÇ ÇÇÁö·®±îÁö °ü¸®ÇØÁØ´Ù. ÀÜ¿©°¨ ¾øÀÌ º¸¼ÛÇÏ°Ô ¸¶¹«¸®µÇ´Â »ê¶æÇÑ Á¦ÇüÀ¸·Î ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ÀüÈÄ ¶Ç´Â º£À̽º ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Á¦Ç°°ú ¼¯¾î »ç¿ëÇϱâ ÁÁ´Ù.