½ºÆ÷Ã÷°æÇâ > ¶óÀÌÇÁ > »ýÈ°

´º½ºÅ²ÄÚ¸®¾Æ, ´ÙÀ̾îÆ® Ä·ÆäÀÎ ¿µ»ó ¼ÒºñÀÚ ¸¶À½¿¡ ¡®ÄÛ¡¯

üÁßÁ¶Àý ÇÁ·Î±×·¥ ¡®¿¡ÀÌÁö¶ô TR90¡¯, °Ç°­ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¹®È­ ÀüÇÏ´Â Ä·ÆäÀÎ ÁøÇà

¡°Èûµç ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ³ª¸¸ÀÇ ³ëÇÏ¿ì·Î º¸´Ù Áñ°Ì°Ô Çغ¸¸é ¾î¶³±î?¡±

´º½ºÅ²ÄÚ¸®¾ÆÀÇ °Ç°­±â´É½ÄÇ° ºê·£µå Æĸ¶³Ø½º°¡ ¼±º¸ÀΠüÁßÁ¶Àý ÇÁ·Î±×·¥ ¡®¿¡ÀÌÁö¶ô TR90(Ƽ¾Ë³ªÀÎƼ)¡¯ Ä·ÆäÀÎ ¹ÙÀÌ·² ¿µ»óÀÌ ÇÑ ´Þ ¸¸¿¡ À¯Æ©ºê Á¶È¸¼ö 100¸¸È¸¸¦ ³Ñ¾î¼­¸ç ¶ß°Å¿î ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.

´©±¸³ª °æÇèÇغÃÀ» ¹ýÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® »óȲÀ» ÄÚ¹ÍÇÏ°Ô ±×·Á³» ¼ÒºñÀÚ¿ÍÀÇ °ø°¨´ë¸¦ Çü¼ºÇÑ °ÍÀÌ ±× ºñ°áÀÌ´Ù.

¹ÙÀÌ·² ¿µ»ó¿¡´Â ÀÏ¸í ¡®°«¼÷¡¯À̶ó ºÒ¸®¸ç ´ëÁߵ鿡°Ô Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Â °³±×¿ì¸Õ ±è¼÷ÀÌ µîÀå, ¡®´ÙÀ̾îÆ®, À̹ø »ý¿£ ³¡³»ÀÚ¡¯¸¦ ÁÖÁ¦·Î ¡®°­³ÃÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¡¯, ¡®¿¡¾î ´ÙÀ̾îÆ®¡¯, ¡®ÆĶõ ¾È°æ ´ÙÀ̾îÆ®¡¯ ÃÑ 3ÆíÀÇ ¿µ»óÀ» ÅëÇØ ¡®Çö½Ç ´ÙÀ̾îÅÍ¡¯ÀÇ ¸ð½ÀÀ» »ýµ¿°¨ ÀÖ°Ô ±×·Á³Â´Ù.

°­³ÃÀ̸¸ ¸ÔÀ¸¸é »ìÀÌ ºüÁú ÁÙ ¾Ë¾ÒÁö¸¸ ¿ÀÈ÷·Á ¸ö¹«°Ô°¡ ´Ã¾î ÁÂÀýÇÏ´Â ¸ð½À, °í±â¸¦ ¸Ô´Â ´ë½Å »ï°ã»ì ¿µ»óÀÌ Ç÷¹À̵Ǵ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» º¸¸ç À§¾ÈÀ» »ï´Â ¸ð½À, ½Ä¿åÀ» ¶³¾î¶ß¸®±â À§ÇØ ÆĶõ»ö ¾È°æÀ» ¾²°í »ýÀÏ ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¹Ù¶óº¸Áö¸¸ °á±¹ ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸Ô°Ô µÇ´Â ¸ð½À µîÀ» ½Ç°¨³ª°Ô ¿¬±âÇß´Ù.

À̸¦ ÅëÇØ ¹«Á¶°Ç ±¾´Â ½ÄÀÇ À߸øµÈ ´ÙÀ̾îÆ®º¸´Ù °Ç°­ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇÏÀÚ´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ À¯¸Ó·¯½ºÇÏ°Ô Àü´ÞÇß´Ù.

´º½ºÅ²ÄÚ¸®¾ÆÀÇ °Ç°­±â´É½ÄÇ°ºê·£µå Æĸ¶³Ø½º°¡ üÁßÁ¶ÀýÇÁ·Î±×·¥ ¡®¿¡ÀÌÁö¶ô TR90(Ƽ¾Ë³ªÀÎƼ)¡¯¸¦ ÅëÇØ °Ç°­ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¹®È­¸¦ ÀüÇÏ´Â Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇàÇß´Ù. ¹ÙÀÌ·² ¿µ»óÀ» ÅëÇØ ÁøÇàµÈ À̹ø Ä·ÆäÀÎÀº ÇÑ ´Þ ¸¸¿¡ Á¶È¸¼ö 100°ÇÀ» ³ÑÀ¸¸ç ¶ß°Å¿î ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.

´º½ºÅ²ÄÚ¸®¾ÆÀÇ °Ç°­±â´É½ÄÇ°ºê·£µå Æĸ¶³Ø½º°¡ üÁßÁ¶ÀýÇÁ·Î±×·¥ ¡®¿¡ÀÌÁö¶ô TR90(Ƽ¾Ë³ªÀÎƼ)¡¯¸¦ ÅëÇØ °Ç°­ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¹®È­¸¦ ÀüÇÏ´Â Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇàÇß´Ù. ¹ÙÀÌ·² ¿µ»óÀ» ÅëÇØ ÁøÇàµÈ À̹ø Ä·ÆäÀÎÀº ÇÑ ´Þ ¸¸¿¡ Á¶È¸¼ö 100°ÇÀ» ³ÑÀ¸¸ç ¶ß°Å¿î ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.

´º½ºÅ² Æĸ¶³Ø½º ¸¶ÄÉÆÃÆÀ ȲÁö¿¬ ÆÀÀåÀº ¡°À̹ø Ä·ÆäÀÎ ¹ÙÀÌ·² ¿µ»óÀ» ÅëÇØ °Ç°­ÇÏ°í ü°èÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏÀÚ´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ º¸´Ù ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô Ç¥ÇöÇÏ°íÀÚ Çß´Ù¡±¸ç ¡°¡¯°«¼÷¡¯À̶ó´Â ¾ÖĪ´ä°Ô ¶Ù¾î³­ Ç¥Á¤¿¬±â¿Í »óȲ¿¡ ¸Â´Â ¾Öµå¸®ºê·Î ½ÃÁ¾ÀÏ°ü À¯ÄèÇÏ°Ô ÃÔ¿µ¿¡ ÀÓÇØÁØ ±è¼÷ ¾¾ ´öºÐ¿¡ ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ±àÁ¤ÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Â °Í °°´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

ÇÑÆí ¡®¿¡ÀÌÁö¶ô TR90¡¯´Â ´º½ºÅ² Æĸ¶³Ø½ºÀÇ ±â¼ú·ÂÀ» ÅëÇØ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¼³°èµÈ üÁß Á¶Àý ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ÃÑ 90ÀÏ°£ ¡®Á¡ÇÁ½ºÅ¸Æ®(Jumpstart)¡¯, ¡®ÇÍ(Fit)¡¯, ¡®ÄÁÆ®·Ñ(Control)¡¯, ¡®TR90 ½¦ÀÌÅ©(TR90 Shake)¡¯ 4Á¾ÀÇ Á¦Ç°À» ¼·ÃëÇϵµ·Ï ±¸¼ºµÅ Àå±âÀûÀΠüÁß Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

ÀÌ Á¦Ç°Àº ´Ü¼øÈ÷ »ìÀ» »©°í üÁßÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ¿© ½Åü ¹ë·±½º¸¦ Àâ¾ÆÁÖ´Â °ÍÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î °³¹ßµÆ´Ù. 15Æ÷ ºÐ·®ÀÇ Á¡ÇÁ½ºÅ¸Æ®¸¦ 15ÀÏ°£ ¼·ÃëÇϸ鼭 ÇÏ·ç 3³¢ÀÇ ½Ä»ç Áß 1~2³¢¸¦ TR90½¦ÀÌÅ©·Î ´ëüÇÏ°í 90ÀÏ°£ ²ÙÁØÈ÷ ÇÍ°ú ÄÁÆ®·ÑÀ» ¼·ÃëÇϸé üÁßÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.