초코우유가 해장에 도움이 된다는 연구결과 이후 또 하나의 놀라운 초코우유의 효능이 발견됐다. 바로 운동 후 초코우유를 마시면 운동 효과가 높아진다는 것.

21일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 미국 뉴욕의 코넬대학교연구진의 연구 결과를 인용해 초코우유가 운동 후 마시기에 좋은 음료라고 보도했다.

연구진은 많은 사람들이 운동 후 단백질 쉐이크를 먹는 것에 착안, 운동 후 가장 효과를 높이는 음료를 연구하기 시작했다. 이에 250ml 가량의 초코우유가 최고의 운동 후 마시기 좋은 최고의 황금비율을 갖췄다는 사실을 발견했다.

연구를 이끈 스포츠 영양 관리사 클린트 와튼버그는 “초코우유에 든 단백질이 손실된 근육 회복에 효과가 좋다”며 “단, 저지방이라면 가장 좋을 것”이라고 조언했다.