¿Ã ¿©¸§ ½ÄÇ°¾÷°èÀÇ ÈµÎ´Â ¡®ÀúÀúÀͼ±(低低益善)¡¯ÀÌ´Ù.
Áö³ÇغÎÅÍ À̾îÁø ¡®Á¦·Î¡¯ ¿Ç³¿¡ ´õÇØ ÀÌÁ¦´Â Ä®·Î¸®´Â ¹°·Ð ź»êÀ½·á ƯÀ¯ÀÇ ¡®Å塯 ½î´Â ¸À±îÁö ÁÙÀÎ Á¦Ç° Ãâ½Ã°¡ À̾îÁö°í ÀÖ´Â °Í. ÀÚ±â°ü¸®¿¡ ³ôÀº °ü½ÉÀ» º¸ÀÌ´Â MZ¼¼´ë¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑÃþ °¡º¿öÁø ¼ººÐÀ̳ª Ä®·Î¸® µîÀ» ÁÖ¸ñÇÏ´Â Æ®·»µå¸¦ °Ü³ÉÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°ÀÌ ½ñ¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.
¸ÕÀú ÄÚÄ«Äݶó´Â ½ºÆÄŬ¸µ ºê·£µå ¾¾±×·¥À» ÅëÇØ Ã»·®ÇÑ Åº»êÀ» °Á¶ÇÑ ¡®¾¾±×·¥ ½ºÀ§Æ® ÇÇÄ¡ºí·¢Æ¼Ç⡯°ú ¡®¾¾±×·¥ ½ºÀ§Æ® À¯ÀÚÇ⡯À» ÃÖ±Ù Ãâ½ÃÇß´Ù.
¾¾±×·¥Àº Åå ½î´Â ź»êÀÇ Â¥¸´ÇÔÀ» »óÄèÇÏ°í °¡º±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾î Ãâ½Ã ÀÌÈÄ ²ÙÁØÇÑ »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ¿Â Á¦Ç°. ½ÅÁ¦Ç° ¡®¾¾±×·¥ ½ºÀ§Æ®¡¯´Â ¿©±â¿¡ ź»ê °íÀ¯ÀÇ ¸ÀÀº À¯ÁöÇÑ Ã¤ ÀºÀºÇÑ ´ÞÄÞÇÔÀ» ´õÇØÁ® º¸´Ù ºÎµå·¯¿î ź»êÀÇ ¸Å·ÂÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡. û·®ÇÑ Åº»ê¿¡ ´ÞÄÞÇâ±ßÇÑ ÇÇÄ¡ºí·¢Æ¼Çâ°ú »ê¶æÇÏ°í »óÅÇÑ À¯ÀÚÇâÀÌ Á¶È·Ó°Ô ¾î¿ì·¯Á® º¸´Ù »óÄèÇÏ°Ô ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©·¯ °¡Áö À½½Äµé°ú ÇÔ²² Áñ±â±â¿¡µµ ¾È¼º¸ÂÃãÀ̶ó´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.
Ç®¹«¿øÀº ±¹¡¤ÅÁ¡¤Âî°³ HMR ºê·£µå ¡®¹ÝµíÇѽġ¯À» ÅëÇØ ³ªÆ®·ýÀ» ÁÙÀÎ ÇÑ½Ä °£Æí½Ä Á¦Ç°À» ¼±º¸¿´´Ù.
±¹¡¤ÅÁ¡¤Âî°³ Á¦Ç° 10Á¾Àº ±¹¹° ¼·Ãë°¡ ¸¹Àº ÆíÀÎ Çѱ¹ÀÎÀÇ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë ºÎ´ãÀ» ´ú ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ªÆ®·ýÀ» µ¿ÀÏ ½ÄÇ°À¯Çü À¯»ç½ÄÇ° ´ëºñ 25% ÀÌ»ó ³·Ãá °ÍÀÌ Æ¯Â¡. ÃÖ±Ù¿¡´Â °æÀï Á¦Ç° ´ëºñ ³ªÆ®·ýÀ» 30% ÀÌ»ó ÁÙÀ̸鼵µ, ±¹³»»ê ½Å¼±¾ßäÀÇ ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨Àº »ì¸° ¡®¹ÝµíÇÑ½Ä ÇÑÀÔÀå¾ÆÂ 3Á¾À» ´õÇØ ´«±æÀ» ²ö´Ù.
µ¿¿øȨǪµå´Â Ä®·Î¸®´Â ¹°·Ð ´çÀ» Å©°Ô ³·Ãá ÀúÄ®·Î¸®, Àú´ç ¼Ò½º ¡®ºñºñµåÅ°Ä£ µ¥¸®¾ß³¢¼Ò½º¡¯¿Í ¡®ºñºñµåÅ°Ä£ ±¼¼Ò½º¡¯¸¦ ¼±º¸¿´´Ù.
¡®ºñºñµåÅ°Ä£ µ¥¸®¾ß³¢¼Ò½º¡¯´Â ¼³ÅÁ ´ë½Å ´ëü´çÀ» »ç¿ëÇØ 100g´ç ¿·®Àº ´Ü 30㎉. ´ç ¼ººÐ ¿ª½Ã ÃÖ´ë 3g¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ¡®ºñºñµåÅ°Ä£ ±¼¼Ò½º¡¯´Â ½ÉÁö¾î 100g´ç ¿·®Àº 30㎉·Î °°Áö¸¸ ´ç·ùÀº 0gÀÎ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. µ¿¿øȨǪµå¿¡ µû¸£¸é ÃÖ±Ù Àú Ä®·Î¸®, Àú ´ç¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼ Áö³ ÇØ ºñºñµåÅ°Ä£ ÀúÄ®·Î¸® ¼Ò½º Àüü ¸ÅÃâ¾×Àº Àü³â ´ëºñ 2¹è ÀÌ»ó ¼ºÀåÇß´Ù.
½Ä¹°¼º ¼ººÐÀ¸·Î °í±â¸ÀÀ» ³»¸é¼µµ, °í±â·ù ƯÀ¯ÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µîÀ» ³·Ãá Á¦Ç°µµ Å« Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.
½Å¼¼°èǪµå´Â ³ëºê·£µå ¹ö°Å´Â Àü ¸Þ´º¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¹ø(Bun¡¤¹ö°Å¿ë »§)À» 100% ½Ä¹°¼º ¼ººÐÀÇ Á¦Ç°À¸·Î ¿Ã ÃÊ Àü°Ý ÀüȯÇß´Ù.
½Å¼¼°èǪµå¿¡ µû¸£¸é ³ëºê·£µå ¹ö°Å Àü ¸Þ´º¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¡®º£·¯ ¹ø(Better Bun)¡¯Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾²ÀÌ´Â ¹öÅÍ, ¿ìÀ¯, °è¶õ µî µ¿¹°¼º Àç·á¸¦ ´ë½ÅÇØ 100% ½Ä¹°¼º Àç·á·Î¸¸ ¸¸µç °ÍÀÌ Æ¯Â¡À¸·Î, ½Å¼¼°èǪµå°¡ Áö³ ÇØ ºÎÅÍ ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ºñ°Ç Á¦Ç°±ºÀÇ ´ëÇ¥ Á¦Ç° Áß Çϳª´Ù. ½Å¼¼°èǪµå´Â ¿©±â¿¡ ´õÇØ 100% ½Ä¹°¼º ÇÜÀÎ ¡®º£·¯¹ÌÆ®(Better Meat)¡¯ ÄݵåÄÆ ½½¶óÀ̽º¸¦ Àû¿ëÇÑ ¡®º£·¯ »ø·¯µå¡¯µµ Ãâ½Ã, 20ÀÏ ¸¸¿¡ ´©Àû ÆǸŷ® 1¸¸ °³¸¦ µ¹ÆÄÇÏ´Â ±â·ÏÀ» ¼¼¿ü´Ù.
¿À¶Ñ±â ¶ÇÇÑ ºñ°Ç Àü¹® ºê·£µå Çï·Îº£Áö¸¦ ÅëÇØ ½Ä¹°¼º ´ëüÀ°À» »ç¿ëÇÑ ¡®ºñ°Ç ÄŹ䡯 ¿È´ÏÀλçÀ̵å Ä«·¹¡¤Â¥Àå µ¤¹äÀ» ÃÖ±Ù ¼±º¸¿´´Ù.
¿À¶Ñ±â¿¡ µû¸£¸é ÀÌ Á¦Ç°µéÀº ´ëüÀ° Áß¿¡¼µµ ´ëµÎ µî ½Ä¹° ¼ººÐÀ» È°¿ë, ´õ¿í ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ³ôÀÎ ´ëüÀ° ¡®¿È´Ï¹ÌÆ®¡¯¸¦ Àû¿ëÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡À¸·Î, Ä«·¹¿Í Â¥Àå ¸ðµÎ ¿µ±¹ ¡®ºñ°Ç ¼Ò»çÀ̾îƼ(The Vegan Society)¡¯ÀÇ ºñ°Ç ÀÎÁõÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
À¯Åë¾÷°èÀÇ ÇÑ °ü°èÀÚ´Â ¡°¡®Á¦·Î¡¯Ä®·Î¸® Á¦Ç°ÀÇ Àα⿡ À̾î ÃÖ±Ù¿¡´Â ´çÀº ¹°·Ð °íÀ¯ÀÇ °ÇÑ ¸À±îÁö ºÎµå·´°Ô ¹Ù²Û Á¦Ç°µéÀÌ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù¡±¸é¼ ¡°Æ¯È÷ ½ÄÀ½·á¸¦ ÅëÇÑ °Ç°°ü¸®¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº MZ¼¼´ë°¡ ÁÖ ¼ÒºñÃþÀ¸·Î ¶°¿À¸£¸é¼ ÀÌ °°Àº Á¦Ç°±ºÀÇ Ãâ½Ã´Â Çѵ¿¾È À̾îÁú °Í¡±À̶ó°í Àü¸ÁÇß´Ù.