글래머러스 모델 킴 카다시안이 즐겨 한다는 애킨스 다이어트가 화제다.
최근 킴 카다시안의 개인 영양사인 콜레트 헤이 모위츠는 한 패션지에 킴 카다시안의 식습관에 대해 “킴은 대학 다닐 때도 아빠와 함께 애킨스 식이요법을 실천했다”며 “그 덕분에 첫 출산 때 27㎏, 두 번째 출산 때도 31㎏을 감량했다”고 말했다.
킴 카다시안 인스타그램
애킨스 다이어트는 탄수화물을 전혀 먹지 않고 단백질 섭취를 증가시키는 식이요법이다. 고기와 지방이 들어 있는 음식을 마음껏 먹으면서도 체중을 줄일 수 있는 다이어트방법으로 알려져 있다.
